最近、疲れが取れない、集中力が続かない…そんなお悩みはありませんか？その不調、もしかしたら自律神経の乱れが原因かもしれません。自律神経は、私たちの意思とは関係なく、心臓や胃腸の働き、体温など…
皆さん、ランニングやトレーニングをする時、何を飲んでいますか？スポーツドリンクや水も良いですが、実は私たちの身近にある**「緑茶」**が、運動のパフォーマンスと持久力を大きくサポートしてくれる…
脳卒中は、ある日突然、私たちの生活を大きく変えてしまう病気です。しかし、日々のちょっとした習慣が、そのリスクを減らすことにつながるかもしれません。今回は、ある研究で明らかになった「緑茶」と…
愛媛県上島町弓削島にある新刊書店と日本茶カフェの店ゆたかの本屋ちゃんでは皆さんでは日本ドリンクを提供しています！皆さんは普段、日本茶を飲んでいますか？ホッと一息つけるだけでなく、実は日本茶…
