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皆さん、ランニングやトレーニングをする時、何を飲んでいますか？スポーツドリンクや水も良いですが、実は私たちの身近にある**「緑茶」**が、運動のパフォーマンスと持久力を大きくサポートしてくれる…

これまで日本茶の免疫力アップや肝臓保護効果についてご紹介してきましたが、実は日本茶には、私たちの健康寿命を左右すると言われる「血管の健康」にも深く関わる素晴らしいパワーが秘められています。…